Moslenta-ի հետ զրույցում ճաշից հետո ցերեկային քնի օպտիմալ ժամանակը նշել է բժիշկ Վիկտորյա Զվոնարևան։
«Մեծահասակների համար ուտելուց հետո ավելի լավ է մոտ 30-40 րոպե հորիզոնական դիրք չզբաղեցնել, քանի որ ստամոքսի պարունակությունը կարող է հետ գալ կերակրափող, ինչը կարող է հանգեցնել նրա ֆունկցիայի հետագա խաթարման»,- պարզաբանել է մասնագետը։
Բժշկի խոսքով՝ օրվա ընթացքում ուտելուց 40-60 րոպե հետո քնելը կարող է օգտակար լինել։ Այս դեպքում երեխաները կարող են գնալ քնելու ճաշից անմիջապես հետո:
