Բժշկի խորհուրդները՝ ծովում հանգստացող տարեցներին

Տարեցների համար չափազանց վտանգավոր է շոգին սառը ջուր մտնելը, և դուք չպետք է ջուրը մտնեք, եթե որևէ հիվանդություն ունեք: ֆիզիոթերապևտ, մարմնամարզության բժիշկ Ալեքսանդր Մելիան։

«Ծերության ժամանակ չափազանց վտանգավոր է ամառվա շոգ օրը սառը ջրի մեջ ընկղմվելը: Մարդու օրգանիզմում օդի և ջրի ջերմաստիճանի տարբերության պատճառով առաջանում է ռեֆլեքսային անոթների կծկում, որը կարող է հանգեցնել հանկարծակի սրտի կանգի կամ ինսուլտի»,- ըստ shantnews-ի՝ զգուշացրել է բժիշկը։

Նա նշել է, որ դա հատկապես վերաբերում է սրտանոթային խրոնիկական հիվանդություններ և շաքարախտ ունեցող մարդկանց։ Նման դեպքերում մասնագետը խորհուրդ է տալիս աստիճանաբար մտնել ջուրը՝ նախ ջրով թրջելով ձեռքերը, պարանոցն ու կուրծքը։

Միաժամանակ, չի կարելի շատ խորանալ ջրի մեջ, եթե մարդ վստահ չէ իր ուժերի վրա, հավելել է ֆիզիոթերապևտը։

«Հետևաբար, եթե ոտքերիդ տակ հատակը չես զգում, խուճապի մի մատնվիր, փորձիր հանգստանալ, ինչքան լարես մկաններդ, այնքան լողալու կարողությունը վատանում է։ Ջրում վտանգավոր իրավիճակից խուսափելու համար օգտագործեք փրկարարական բաճկոն»,- ասել է մասնագետը։

Ինչպես ընդգծել է բժիշկը, եթե տարեցը սրտի հետ կապված խնդիրներ չունի, և առողջությունը թույլ է տալիս ցատկել ջուրը, ապա դա չպետք է անել անծանոթ վայրերում։

«Նախ ներքևը ստուգեք, կարող են լինել օտար առարկաներ կամ քարեր: Բացի այդ, դուք չեք կարող հաշվարկել խորությունը, կարող եք հարվածել հատակին և ստանալ պարանոցի ծանր վնասվածք», – ասել է Մելիան:

Կիսվել սոց․ ցանցերում