Ըստ ԱՄՆ-ի Վիսկոնսինի բժշկական քոլեջի գիտնականների, մարդիկ, ովքեր օրական առնվազն 7500 քայլ են քայլում, ավելի քիչ հավանական է, որ տառապեն հետվիրահատական բարդություններից, ինչպիսիք են արյան մակարդումը կամ փոխպատվաստումից հետո օրգանի մերժումը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Վիսկոնսինի բժշկական քոլեջում (MCW):
Հետազոտողները որոշել են օրական 7500 քայլի կոնկրետ թիվը՝ ուսումնասիրելով ֆիթնես թրեքերի տվյալները, որոնք կրել են 475 մարդիկ, ովքեր մասնակցել են Առողջապահության ազգային ինստիտուտների լայնածավալ ծրագրին: Ծրագիրն ուղղված էր ԱՄՆ բնակիչների առողջական վիճակի վերաբերյալ տվյալների հավաքագրմանը։ Ծրագրի որոշ մասնակիցներ տարբեր պատճառներով վիրահատվել են: Պարզվել է, որ հետվիրահատական բարդությունների ռիսկի և վերականգնման ժամանակի վրա ազդում է ֆիզիկական ակտիվությունը, մասնավորապես՝ քայլելը։
Հետազոտողները հաշվարկել են, որ 57 տարեկան միջին տարիքը վերապրածների մոտ 51%-ով ավելի քիչ հավանական է, որ վիրահատությունից հետո 90 օրվա ընթացքում բարդություններ առաջանան, եթե նրանք կանոնավոր կերպով քայլեն 7500 քայլ: Այնուամենայնիվ, նմանատիպ դրական առողջական ազդեցություն է արտահայտվել այն դեպքերում, երբ մարդիկ սկսել են քայլել վիրահատությունից մի քանի օր առաջ:
Գիտնականները բացատրել են, որ չափավոր վարժություններն օգնում են թոքերը առողջ պահել, ինչպես նաև օգնում են պահպանել ոսկրային խտությունը: Քայլելը բարելավում է սրտանոթային համակարգի վիճակը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով թրոմբոզի առաջացման վտանգը։ Սա հատկապես կարևոր է վիրահատությունից հետո վերականգնման համար:
